Une riche expérience associant la Créativité et le Collage avec la Relaxation (Yoga Nidra), pour la réalisation d’un Carnet de Route Intérieure.
Le Livre de Vie : situé aux confins du journal intime, du livre illustré, du recueil de pensées et de souvenirs, de l’album photo et du livre d’artiste, ce travail de création est à la fois témoignage et invitation à suivre une aventure : la votre !
Dans cette œuvre, l’artiste est l’auteur des textes autant que des images, retraçant avec unité un moment de vie et d’émotion. Différents médias peuvent être assemblés très librement, à partir de la technique du collage : croquis du moment en dessin ou peinture, écriture, photos, volumes, tissus, etc. Souvent rapproché du "Journal Créatif", le Livre de Vie (qui est un concept créé par l'Atelier du Laurier Rouge) est toutefois différent, plus profond et plus travaillé artistiquement également.
LE THÈME : ÊTRE SOI EN HARMONIE
Au programme : création d’un carnet de voyage, style livre-objet, sur le thème « Mes Moments sacrés ». Prendre de la distance, réfléchir sur son monde, choisir une hiérarchie de ses besoins, poser les priorités pour une vie bien remplie, calme ou tumultueuse comme on aime, en harmonie avec ses convictions, balisée par les changements nécessaires, avec en vue l'étape ultime à l'intérieur de soi : la joie et le contentement...
À chaque jour une photo, une couleur, pour une exploration d'une partie de soi…
Le support sera constitué au choix par un carnet de voyage acheté en magasin spécialisé, ou façonné sur place par pliage et reliure.
Les moments de création seront ponctués par des séances quotidienne de Yoga Nidra : cette pratique de relaxation profonde, accessible à tous, se révèle être une aide précieuse pour faciliter la détente, la concentration et l'intériorisation de notre créativité. Les séances durent une heure ; elles comprennent une progression fine et systématique de détente physique en position allongée, calme émotionnel grâce à l’attention portée sur la respiration, relaxation mentale afin de parvenir à une visualisation positive et créatrice.
En pratique : divers matériaux utilisés en toute liberté sur papier, peinture gouache ou acrylique, dessin, collage, techniques mixtes.
Mots-clefs : se retrouver, se concentrer sur soi, créer, s'amuser, se passionner, s'harmoniser...
L'ANIMATRICE : Catherine Mazarguil, artiste peintre et dessinatrice professionnelle, de formation Art-Déco (ENSAD - 1 an) et École Nationale Supérieure des Beaux-Arts de Paris (ENSBA - 5 ans), formée à la relaxation profonde en Yoga-Nidra et intervenante en Art-Thérapie depuis plus de 30 ans.
LE LIEU : l'Atelier du Laurier Rouge est un espace de création où les activités artistiques servent de support à la Connaissance de Soi. Il est constitué d'un vaste atelier d'artiste et d'une salle de relaxation, sur deux étages, dans une belle grange rénovée, le tout ouvert sur la campagne et les jardins. Un endroit calme, favorable au ressourcement et à la recherche de l'expression de la beauté.
Situé entre Bourgogne et Champagne, à 200 kms au sud-est de Paris, sur l'axe Paris/Dijon. Gare SNCF à Tonnerre (trains directs depuis Paris, 1 heure 40).
L'HÉBERGEMENT est libre à proximité (chambres d'hôtes, gîtes d'étape, chambres chez l'habitant, studios aménagés, petits hôtels, camping, etc.), à des prix tout à fait raisonnables. Une liste très détaillée avec tous les renseignements et contacts vous sera adressée.
Techniques : 
